日時 2021年5月14日㈮
場所 丹沢 大倉尾根
今年の春～夏のシリーズ企画「目指せ槍ヶ岳シリーズ」の第1弾として、ロングトレイル講習登山を行いました。
場所は「バカ尾根」として有名な丹沢の大倉尾根です。
バカ尾根などと呼ばれてかわいそうですが、写真のような階段状の登山道が延々続きます。
槍ヶ岳への登山道もかなり整備されていますが、3日間（登り２日下り１日）歩ききらなければなりません。
今回は登頂などが目的ではなく、長く歩くためのペース配分や運動生理学をもとにした歩き方、
エネルギーや水分補給の仕方などを講習しながら登山しました。
水を飲む量が少ない方は水を飲むのが苦手な方です。
下界でもあまり水を飲まない方は、山でも飲めませんので、是非、下界で水を飲む事を意識しておきましょう。特に夏山では水分補給も山で必要な技術のひとつです。
この日は雨降りの次の日で、朝から夏のような暑い気温
丹沢では絶好（？）のヤマビル日和だったので、お互いに足元などを注視しながらでしたが、ヤマビルは姿を現しませんでした。
朝はお天気が良かったのに午後になって上層がガスってきました。
すっかり夏山の様相ですね。
疲れないペース配分、筋肉を疲れさせない歩き方、エネルギー＆水分補給など、ロングトレイルに欠かせない知識と技術を学んでいただいた講習登山となりました。
次回の目指せ八ヶ岳シリーズ②は二日間続けて歩いてみようということで、栃木県での開催となります。
1日目の6/9㈬は日光鳴虫山と、2日目の6/10㈭は日光湯元の神秘の湖巡りの切込湖刈込湖となります。どちらか１日の日帰り参加も可能です。