日時 2021年4月10日㈯~11日㈰ 場所 関東某所の河原 テント泊登山って、なかなか気軽に始められないですよね。 必要な装備は何?・・・どうやってパッキングする?・・・食事はどうしよう?・・・などなど分からないことば続きを読む
カテゴリー: 山ナース日記(活動報告など)
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【山ナース日記】vol. 78 「テント泊はじめの一歩」講習会終了
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【山ナース日記】vol. 77 テント泊の山メシのすすめ
下界はすっかり春、それどころか夏を思わせるような日も。 お山もそろそろ春めいてきましたね~ 今はコロナの影響で空前のアウトドアブーム、今年の夏山シーズンもカラフルなテントがいっぱいのテント場が目に浮かぶようです。 今回は続きを読む
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【山ナース日記】vol. 76 春の谷川で「雪上技術講習会」
日時 2021年4月3日㈯ 場所 谷川岳 マチガ沢下部 某県の山岳連盟からのご依頼で、”初心者を対象”とした残雪期雪山登山技術講習会の講師を、谷川岳マチガ沢下部でしてきました。 マチガ沢下部では、まだ雪は残っていたものの続きを読む
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【山ナース日記】vol. 75「冬季活動終了」冬季山岳医療活動その5
昨年12月から今年3月までの年末年始、週末、連休に、日本登山医学会認定の山岳医・山岳看護師を中心とする医療従事者の有志により実施していたボランティア活動が先週末で終了いたしました。 冬季期間中、私は5回(月に一回くらい)続きを読む
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【山ナース日記】vol. 74 テントポールのゴム交換 ~ファイントラック製カミナドーム~
時期:2021年3月 報告:小林美智子 いつも命を守るシェルター(大げさですが💦)として悪天候の中でも頑張ってくれている私愛用のカミナドームくんですが、 来月4月10日(土)~11日(日)に予定されている『テント泊はじめ続きを読む
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【山ナース日記】vol. 73 「三つ峠 金ヶ窪沢」アイスクライミング
毎年この時期にお墓参りに行くのですが、そのついでに三つ峠山の金ヶ窪沢でアイスクライミングに行くのが恒例となっています。 決してアイスクライミングのついでにお墓参りではありません(^^; 今季は寒い日が多かったので、かなり続きを読む
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【山ナース日記】vol. 72 「2021日光澤温泉スノーシューハイク」終了
日程 2021年2月27日㈯~28日㈰ 場所 栃木県 奥鬼怒 日光澤温泉泊 女夫淵に集合(バス&マイカー)した後、スノーシューの歩き方を練習してから出発です。 今年は雪がたっぷりで、渓流の岩の上には雪がマカロンみたいで可続きを読む
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【山ナース日記】vol. 71 冬の山メシのすすめ
冬山では、環境的に冷蔵庫や冷凍庫に中に入るようなものなので、基本的に食材が悪くなることが少なく、豪華な山メシとなることが多いです。 そのいつもより豪華な冬の山メシは、食材を少しでも軽く持っていくために野菜を乾燥させたり、続きを読む
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【山ナース日記】vol. 70「山と地震」冬季山岳医療活動その4
まだ2月の中旬ですが春のような陽気で、美濃戸林道では気温の上昇でが登山道の氷が溶けて、また凍ってツルツルになるというのを繰り返す時期になってきました。 そんな中、冬季4回目の赤岳鉱泉山岳医療ボランティアに赴いてきました。続きを読む
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【山ナース日記】vol. 69「2月雪山リスクマネジメント(雪崩編)」講習会終了
日時 2021年2月11日🎌 場所 木曽駒ケ岳 千畳敷 2日連続の雪山講習会、2日目は雪山リスクマネジメント「雪崩編」です。 本日は建国記念日の祝日のため、バス待ちのザックさんがずらーり。 お山を見上げると昨日に引き続き続きを読む